AERO JUMP

Utilizando pequenas camas-elásticas, esta aula tem como objetivo a melhora vascular dos membros inferior e renal. Realizando pulos, saltos e corridas estacionárias, desenvolvemos as aulas de AERO JUMP com coreografias de músicas conhecidas entretendo e divertindo os alunos ao mesmo tempo, desenvolvendo habilidades motoras e rítmicas. Através dos movimentos realizados em aula, ativamos a circulação sangüínea estimulando o trabalho renal além de perder aproximadamente 600kcal em uma hora de aula.